Yoga Kurse
Yoga als Kunst der Entschleunigung
Kurse mit Christa Havlik im Therapiezentrum medicus
zur Person Christa Havlik
* zertifizierte Yogalehrerin BYO/EYU
*
zertifizierte Ehe-, Familien- und Lebensberaterin
* zertifizierte Mediatorin
* Organisation der Weiterbildung im Berufsverband Yoga Austria BYO
Yoga wird als Selbstregulationsmethode in privaten und beruflichen Stresssituationen erfolgreich eingesetzt. Studien belegen die positiven Wirkungen wie körperliche und mentale Fitness, innere Ruhe, Lebensfreude, Förderung von Ausgeglichenheit und Konzentration.
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JETZT AKTUELL
YOGA FÜR ANFÄNGER UND FORTGESCHRITTENE
Yogakurse 1. Halbjahr 2023
ATEMYOGA
„Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne“
Mit spürender Achtsamkeit beginnen wir das Neue Jahr und wollen das Geheimnis des Atems als innere Kraftquelle ergründen. Leben beginnt mit dem ersten Atemzug und endet mit dem letzten Seufzer. Bewusstsein mit dem Atem ist Bewusstsein für den Prozess des Werdens, Lebens und Sterbens.
Forschend und experimentierfreudig begeben wir uns auf die Abenteuerreise der Atemachtsamkeit. Wir lernen unseren ständigen Begleiter immer besser kennen und werden Freunde.
In einfachen Bewegungsabfolgen spüren und lauschen wir den Schwingungen des Atems in unterschiedlichen Körperräumen, erkunden persönliche Qualitäten von Ein- und Ausatmen. Die integrale Yogapraxis führt in ersehnte wache Ruhe und Entspannung.
Kurs mit Terminen von Jänner bis März 2023
Termine jeweils Donnerstag von 18:00 – 19:15
12.1., 19.1., 26.1., 16.2., 23.2., 2.3., 9.3. und 23.3.2023
KURSBEITRAG: 175,- Euro für 8 Kurstermine a´75 min., Onlinekurs inkl. Aufzeichnung
Ort: Ganzheitsmedizinisches Therapiezentrum medicus,
1230 Wien, In der Klausen 3 (Kalksburger Kirchenplatz)
SVS Gesundheitshunderter möglich!
Ich werde beim Üben auf alle nötigen Sicherheitsauflagen achten: Abstand, MNS beim Kommen und Gehen, gute Lüftung, desinfizierte Matten.
Anmeldung siehe Infobox rechts oben
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